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	<title>Glory &#38; Dream &#187; 香山</title>
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	<description>You alone are my strength my shield.</description>
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		<title>香八拉</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Jan 2010 15:24:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Patrick</dc:creator>
				<category><![CDATA[在路上]]></category>
		<category><![CDATA[映像馆]]></category>
		<category><![CDATA[hiking]]></category>
		<category><![CDATA[徒步]]></category>
		<category><![CDATA[香山]]></category>

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		<description><![CDATA[北京的冬季不是适合骑行的季节，一来风大，而且一直是西北风，而骑行的目的地多半是北部昌平、怀柔、延庆的山区，或者西边门头沟山区，顶风骑行并不是一件容易的事情；二来低温，骑行时发热出汗，容易风吹感冒。相比较而言，徒步是四时皆宜的户外运动。 香八拉，不是一个地名，这是徒步驴友们对香山-八大处拉练路线的简称。香山离市区非常近，交通方便，而且山上路线众多，可以根据情况随时切换难易程度，在绿野的活动中难度是 level 1，非常适合我这样的徒步新人参与。 此次香八拉从八大处中学附近的上山路算起，下到植物园樱桃沟为止，在山上的徒步里程为16.37km，加上吃饭、休息、拍照的时间在内总共耗时5小时11分，平均步速（pace）19:01 min/km，移动时间（moving time）为3小时8分，平均移动步速为11:24 min/km，高程范围为105-648m，总爬升1518m。 从最后一张照片可以看出北京城区的空气污染真是非常严重。 GPS 轨迹 高程图]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>北京的冬季不是适合骑行的季节，一来风大，而且一直是西北风，而骑行的目的地多半是北部昌平、怀柔、延庆的山区，或者西边门头沟山区，顶风骑行并不是一件容易的事情；二来低温，骑行时发热出汗，容易风吹感冒。相比较而言，徒步是四时皆宜的户外运动。</p>
<p>香八拉，不是一个地名，这是徒步驴友们对<strong>香</strong>山-<strong>八</strong>大处<strong>拉</strong>练路线的简称。香山离市区非常近，交通方便，而且山上路线众多，可以根据情况随时切换难易程度，在<a href="http://www.lvye.info" target="_blank">绿野</a>的活动中难度是 level 1，非常适合我这样的徒步新人参与。</p>
<p>此次香八拉从八大处中学附近的上山路算起，下到植物园樱桃沟为止，在山上的徒步里程为16.37km，加上吃饭、休息、拍照的时间在内总共耗时5小时11分，平均步速（pace）19:01 min/km，移动时间（moving time）为3小时8分，平均移动步速为11:24 min/km，高程范围为105-648m，总爬升1518m。</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Hiking by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4299449311/"><img src="http://76.13.18.79/4055/4299449311_0eb074e256.jpg" alt="Hiking" width="500" height="332" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Xiangshan (Fragrant Hills) by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4300202238/"><img src="http://76.13.18.79/4056/4300202238_038ce2dc8b.jpg" alt="Xiangshan (Fragrant Hills)" width="500" height="332" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Taking Photos by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4299460837/"><img src="http://76.13.18.79/4003/4299460837_ab1e367c0a.jpg" alt="Taking Photos" width="500" height="332" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a title="Polluted Air Over Beijing by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4300205800/"><img src="http://76.13.18.78/2720/4300205800_b8b8cb236c.jpg" alt="Polluted Air Over Beijing" width="500" height="281" /></a></p>
<p>从最后一张照片可以看出北京城区的空气污染真是非常严重。</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Waypoints of Xiangshan Hike by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4304193568/"><img src="http://76.13.18.78/2700/4304193568_470efe5561.jpg" alt="Waypoints of Xiangshan Hike" width="342" height="500" /></a><br />
GPS 轨迹</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Xiangshan Hike: Elevation-Distance by Patrick He, on Flickr" href="http://www.flickr.com/photos/patrickhe/4304193268/"><img src="http://76.13.18.78/2722/4304193268_ac97d41510.jpg" alt="Xiangshan Hike: Elevation-Distance" width="500" height="223" /></a><br />
高程图</p>
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